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89岁老人王恒年摘抄养生知识享受健康生活

更新时间:2019-05-16 15:58:49 点击数:169

  家住我市板桥小区的89岁老人王恒年,每天坚持读报纸,看到自己喜欢的养生知识便收集下来,不仅自己学习参考,还复印出来分享给身边的朋友﹑邻居。

  虽然年事已高,但王恒年老人眼不花,只是有点耳背。走进老人家里,迎面就看到靠窗放置着一张老式的书桌,书桌上摆放着一盏台灯和当天的两份报纸。“我父亲上午吃过早饭就坐在门口等着送报纸的来,拿到报纸后便趴在书桌前开始读报,看到喜欢的内容和对自己有帮助的信息就收集下来,有时还让我们帮他把一些与老年人相关的养生知识复印出来,送给身边的老人看。”王恒年老人的二女儿说。

  记者在王恒年老人书桌的玻璃板下看到,除了一些老照片,他还保存不少与老年人养生相关的资料,例如,《“一二三四五”健身法》《老而不“老”》《宽心谣》《新“24孝”行动标准》等。这些大多是从报纸上复印下来的,其中,有用的语句被他用笔画了出来,还有的是用钢笔摘抄下来的。在复印的这些养生资料中,王恒年还写上“祝老友延年益寿,要坚持知足常乐,自寻趣乐,苦中求乐”的祝福语。

  据介绍,王恒年26岁就当上了当时我市蔬菜公司的经理,是个有能力、有见识的人。这些年,他一直保持读书看报听新闻的习惯。从《汴梁晚报》创刊起,他每年都订阅,每天看过报纸还与身边人分享,读过的报纸也舍不得扔掉,而是按照日期整齐地摆放在架子上,身边的朋友邻居不管谁需要,他都随时找出来拿给他们看。

  王恒年老人有三个子女,自从老伴儿去世后,子女多次要求陪在他身边,但都被他拒绝了。现在,孩子们每天轮流到家里看望他,还请了保姆每天给他做饭。老人平时上午看报纸,吃过午饭休息一会儿,下午在外面跟邻居聊天,并没有其他的活动。在他看来,他的长寿归功于心态平和、心情舒畅。老人拿出自己写的座右铭给记者看:“自己知足则常乐,踏破铁鞋寻趣乐,苦难之中求微乐。”

  王恒年老人的二女儿告诉记者,豁达包容的父亲在单位从来没跟别人吵过嘴,做人做事正直公正,人缘特别好。退休回到家后,他也没和邻居红过脸。她母亲29岁患病,父亲悉心照顾几十年,一直到母亲78岁去世。身边谁有困难了,父亲也会伸出援手。单元楼下水道堵塞了需要大家分摊清淤费用,有低保户家里困难,父亲二话不说就帮他们承担了费用。王恒年说,礼让三分不吃亏,和和气气心情好。人生无论是顺境还是逆境,一定要保持积极乐观的心态,这样才能知足常乐、延年益寿。



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